cart9 0 Cart
3 Account
Contact us
4 Info
Rețetă pentru super desert sănătos, pentru sportivi!
  |  02/28/2022 16:28:33   |   0 Comentarii
Rețetă pentru super desert sănătos, pentru sportivi!

Când îți place să practici sportul, chiar și la nivel de amator, ai tendința să fii mai atent, decât majoritatea, la ce mănânci. În general eviți grăsimile și zaharurile, însă este bine să știi că există totuși deserturi pe care le poți consuma, fără grijă că te îngrași sau pui în pericol dieta și antrenamentul.

Alan Murchinson, Chef sportiv, ne recomandă un desert, pe cât de consistent, pe atât de sănătos! Rețeta de mai jos este pentru patru persoane.

  • 100 gr orez basmati (cu bob lung)
  • 1 cutie lapte de cocos
  • 2 lingurițe miere
  • 1 bețigaș vanilie (sau esență de vanilie)
  • 1 ananas
  • 2 fructe maracuja (fructul pasiunii)
  • 1 mango
  • Coajă de lime rasă

-         

Comments

Log in or register to post comments

Cos de Cumparaturi

Cosul este gol

3

Cauta

You can try some popular tags here:

Account

No account?
Create one here
4